风热感冒不吃药怎么好得快

风热感冒不吃药可以通过多喝水、饮食调节、物理治疗等方式缓解。

1、多喝水

风热感冒可能是由于外感风热引起的，多喝水可以加快体内的新陈代谢，有利于病情的恢复。

2、饮食调节

风热感冒可能会出现咽喉肿痛、口干等症状，可以适当吃一些性凉、清热解毒的食物，比如绿豆粥、冬瓜汤等，可以起到辅助清热解毒的作用。

3、物理治疗

患者可以通过推拿、刮痧等方式疏通经络，促进体内血液循环，可以起到辅助治疗的作用。

除此之外，还可以通过适当运动、保证充足睡眠等方式进行缓解。建议在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜。