痤疮三年了，一直硬硬的

痤疮三年了一直硬硬的，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与护肤不当、痤疮丙酸杆菌感染等原因有关。患者可以根据引起的原因，通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行改善。

1、不良的饮食习惯

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而引发局部痤疮的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以适当吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如橙子、菠菜等，能够有效促进皮肤的新陈代谢，改善症状。

2、护肤不当

如果个人在平时护肤不当，使用含有刺激性成分的护肤品或化妆品，可能会对皮肤造成刺激，从而引发皮肤炎症，出现局部丘疹、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。同时也要避免使用刺激性的护肤品或化妆品，以免加重皮肤的不适症状。

3、痤疮丙酸杆菌感染

如果个人自身免疫力低下或不注意面部卫生，可能会导致局部毛囊受到痤疮丙酸杆菌感染，从而诱发炎症，也会伴随皮肤起粉刺、丘疹等症状。患者可以在医生的指导下涂抹夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。在此期间也要避免用手挤压，以免加重病情。

除此之外，也不排除与毛囊炎、脂溢性皮炎、血管瘤等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院皮肤科进行就诊。