癫痫病怎么样才能预防呢

一般没有癫痫病怎么样才能预防这种说法，但可以通过避免近亲结婚、避免颅脑外伤、保持良好的生活习惯等方式进行预防。癫痫病是一种表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，会突然间毫无缘由的发作，任何年龄段的人群均可发病，是最常见的神经系统疾病之一。

1、避免近亲结婚

近亲属中癫痫病患者的数量增加会增加癫痫病的发病概率，而且近亲属中有癫痫病史的人群也会增加癫痫病的发病概率，所以癫痫病患者要避免近亲结婚。

2、避免颅脑外伤

颅脑外伤会直接损伤脑组织，而脑组织损伤之后，会导致大脑神经元异常过度放电，从而引起癫痫病。所以要避免颅脑外伤，在平时要注意安全，避免从高处坠落、滑车、车祸等。

3、保持良好的生活习惯

避免长期熬夜、过度劳累等，要保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、暴饮暴食等，以免导致大脑神经元异常过度放电，引起癫痫病。

除此之外，也可以通过避免服用药物、避免高空作业等方式来预防癫痫病。在日常生活中，建议癫痫病患者注意合理饮食，避免过饱、过饥，少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时可以适当参加有氧运动，如游泳、慢跑等，能够增强抵抗力，提高抗病能力。