患者经常焦虑上火,熬夜,休息不好,或者脑部供血不足,都可能导致耳鸣,按摩可能会缓解耳鸣。
患者可反复摩擦耳屏、耳周、耳后,可有效促进耳周血液循环,减轻患者耳鸣。最好每天反复搓三次,直到皮肤有灼热感为止,也可以口服药物缓解。临床上常用尼麦角林片或银杏叶提取物片。正常情况下,积极治疗半个月左右,患者耳鸣应该会有一定程度的缓解。如果没有好转,最好去医院做详细检查,以免耽误患者病情。平时要养成良好的习惯,不要去特别嘈杂的环境,以免加重耳鸣。
建议患者平时避免熬夜,注意清淡饮食。