睡多了头疼要不要继续睡

睡多了头疼一般是不建议继续睡的。

正常情况下，睡眠时间应保持6~8个小时左右，如果睡眠时间过长，可能会导致大脑无法得到充分休息，血液循环也会加快，导致颅内压增高，使脑血管异常收缩，进而出现头疼的症状，同时还会伴有头晕、乏力等不适症状。此时，睡醒后应及时起床适当休息，能够有效缓解不适。此外，睡多了头疼的患者，可以用手轻轻按揉头部，能够促进头部血液循环，改善头疼的症状。如果头疼症状比较严重，也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，从而使病情得到好转。

另外，患者还要调整自身不良的情绪，保持心情愉悦，对头疼症状的恢复也有一定帮助。建议患者及时到神经内科或者普内科就诊，待明确病因后积极配合医生进行治疗。

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