肩宽可以变窄吗

肩宽一般情况下可以变窄，可以通过调整饮食、运动锻炼、抽脂手术等方式来改善。

1、调整饮食：肩宽可能是由于身体比较肥胖，经常吃一些高热量高脂肪的食物所导致的，要注意合理饮食，可以多吃富含维生素水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿，能够促进肠道蠕动，可以促进体内毒素和垃圾排出，从而可以达到改善肩宽的目的。

2、运动锻炼：如果身体肥胖，也可以适当的进行运动锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够消耗体内的热量，可以减少脂肪堆积，达到减肥效果，也可以改善肩宽的症状。

3、抽脂手术：肩宽也可以通过抽脂手术来治疗，主要是利用专业的器械在皮肤做一个小切口，能够将皮下多余的脂肪抽出，可以改善肩宽的症状。

平时要注意合理饮食，少吃油腻或者是高脂肪的食物，以防导致脂肪堆积，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。