如何缓解鼻塞、呼吸不通畅

缓解鼻塞、呼吸不通畅一般需要根据病因进行治疗，病因一般包括急性上呼吸道感染、过敏性鼻炎或慢性鼻炎等。

1、急性上呼吸道感染：感冒病毒侵入鼻腔，鼻黏膜充血水肿引起炎症，导致鼻塞、呼吸困难。可以在医生的指导下使用药物，如扑热息痛、对乙酰氨基酚等，减少鼻腔分泌物，缓解鼻塞。2、过敏性鼻炎：因接触过敏原引起的鼻塞、呼吸困难或流鼻涕的症状。此时可以在医生的指导下口服药物，如盐酸西替利嗪片或氯雷他定片，可以有效缓解症状。3、慢性鼻炎：患慢性鼻炎时，由于鼻甲肥大，鼻腔气流难以通过，导致鼻塞，患者会感到呼吸困难。可以在医生的指导下使用解充血药或激素类鼻喷剂药物，如糠酸莫米松水性鼻喷剂、曲安奈德鼻喷剂等，有利于缓解慢性鼻炎引起的鼻塞。

建议平时注意休息，多喝水，适当进行户外运动提高身体免疫力。