工作压力大心脏不舒服怎么缓解

工作压力大心脏不舒服可以通过调整作息、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。

1、调整作息

如果患者长期处于高压的环境下，可能会导致患者出现心慌、胸闷等不适症状，建议患者可以通过调整作息习惯，保证充足的睡眠，缓解症状。

2、适当运动

患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极等，可以促进身体血液循环，放松心情，缓解心脏不适。

3、药物治疗

如果患者经过以上方式无法改善症状，可以在医生的指导下使用复方丹参滴丸、稳心颗粒等药物进行治疗，缓解症状。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行治疗，建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免引起不适症状。