阴虚内热又湿气重怎么调理

阴虚内热又湿气重，一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

阴虚内热又湿气重，可能是由于饮食不当、过度劳累等原因引起的，患者可以通过饮食进行调理，在日常生活中可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。

2、运动调理

患者也可以适当进行运动，如打太极、慢跑等，可以促进气血运行，有利于体内湿气的排出。

3、药物调理

如果患者通过饮食和运动无法缓解病情，则可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，这些药物具有滋阴清热的功效，可以有效改善阴虚内热又湿气重的情况。

除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。