为什么肥胖人群更容易得糖尿病

肥胖人群更容易得糖尿病，多考虑是饮食习惯导致的，也不排除是缺乏锻炼、胰岛素抵抗等原因导致，如果出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。

1、饮食习惯

由于肥胖人群长期摄入高糖、高脂肪等食物，可能会导致身体出现代谢紊乱，胰岛素抵抗状态，从而出现糖尿病的情况。在日常生活中要注意饮食均衡，少吃高热量的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

2、缺乏锻炼

由于肥胖人群的体内脂肪比较多，平时不爱运动，导致体内的代谢功能出现紊乱，胰岛素抵抗状态，从而出现血糖升高的现象。在日常生活中要制定合理的锻炼计划，循序渐进，避免剧烈运动，可以有效控制体重。

3、胰岛素抵抗

肥胖可能会导致体内的脏器功能紊乱，体内脂肪堆积，糖代谢异常，胰岛素抵抗状态，从而导致血糖升高。在日常生活中要多注意休息，放松自己的心情，尽量不要抽烟喝酒，注意饮食清淡，可以在医生的指导下口服盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是胰岛素缺乏、胰岛素抵抗等疾病导致，建议及时就医。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。