惊恐性障碍怎么治疗

惊恐性障碍可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，可以有效的缓解患者的症状，避免出现其他的疾病。

1、心理治疗

包括认知行为治疗、支持性心理治疗等，认知行为治疗主要是帮助患者正确的面对惊恐，缓解紧张焦虑的情绪。支持性心理治疗主要是帮助患者应对内在的心理压力，并表达出自身的积极想法。

2、药物治疗

惊恐障碍患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以缓解焦虑、恐惧等症状，有利于疾病的恢复，防止出现其他的症状。

3、物理治疗

惊恐障碍患者可以在医生的指导下通过重复经颅磁刺激等方式进行治疗，有利于缓解焦虑、恐惧的情况。

除此之外，还可以通过生物反馈治疗等方式进行缓解。在平时要保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，适当运动，养成良好的生活习惯，避免不良的因素。