减肥闭经吃什么食物

减肥闭经可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、低糖类食物等。

1、富含蛋白质的食物

减肥闭经可能是身体营养不良，导致体内激素水平下降所引起。此时可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅能够为身体补充营养，还可以促进体内激素的分泌，有助于改善症状。

2、富含维生素的食物

减肥闭经也可能是体内缺乏维生素所引起，此时可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，能够促进体内新陈代谢，有助于改善症状。

3、低糖类食物

如果是过度节食减肥引起的闭经，则需要减少主食的摄入量。此时可以多吃低糖类食物，比如黄瓜、西红柿、冬瓜等，不仅能够为身体补充营养，而且不会影响体内激素的分泌，有助于改善症状。

除此之外，减肥闭经还可以吃富含微量元素的食物等。如果通过上述方法，症状无法得到改善，则需要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。