燕窝加牛奶孕妇能吃吗

燕窝和牛奶孕妇一般都可以食用。

燕窝是一种常见的补品，富含多种营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、钙、铁、维生素等。孕妇吃燕窝可以补充营养，增强身体免疫力。牛奶是一种富含蛋白质、钙、脂肪、维生素、矿物质等营养成分的乳制品，孕妇吃牛奶不仅可以补充营养，还可以促进胎儿的生长发育。因此，燕窝和牛奶孕妇一般都可以食用。但是需要注意的是，燕窝和牛奶都是高蛋白食物，孕妇应适量食用，过量食用可能会导致营养过剩，不利于身体健康。此外，燕窝和牛奶的保质期一般比较短，如果孕妇食用后出现不适症状，应及时就医。

孕妇在孕期应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。此外，孕妇还应该适当运动，如散步、瑜伽等，可以增强身体免疫力，有助于胎儿的生长发育。