散光加近视镜片怎么配

散光加近视镜片需要到正规的医疗机构进行验光检查，根据检查结果选择合适的镜片。

如果散光的度数在50度以内，可以使用柱镜进行矫正。如果散光的度数在100度以上，可以通过佩戴散光镜的方式进行改善。如果散光的度数在100度以上，而近视镜片的度数在300度以下，可以使用接触镜进行矫正。无论选择什么类型的镜片，都需要到正规的医疗机构进行验光检查，通过验光检查可以判断散光的度数以及近视的度数，然后再根据检查结果选择合适的镜片。

在日常生活中要注意做好眼睛部位的保护工作，避免长时间使用电子产品，比如手机、电脑等，容易使眼睛过度疲劳，从而导致散光的度数增加。也需要养成良好的用眼习惯，避免在光线很暗的环境下看书、学习。饮食上可以多吃一些维生素A含量比较高的食物，比如胡萝卜、蓝莓等。