腿部肌肉跳动是怎么回事

腿部肌肉跳动，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据病因进行对症治疗。

1、过度劳累

如果在平时经常从事重体力劳动或进行剧烈运动，导致身体过于疲劳，可能会导致局部肌肉痉挛，从而出现不自主跳动的现象。建议患者日常注意休息，避免过度劳累，还可以通过局部按摩进行缓解。

2、缺钙

如果日常存在偏食、挑食等不良饮食习惯，可能会导致体内钙元素摄入不足，引起缺钙的情况，可能会导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现腿部肌肉不自主跳动的现象。建议患者可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症患者，如果病情压迫神经根，可能会导致神经根异常放电，从而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。也可以遵医嘱配合使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。

除此之外，腿部肌肉跳动还可能与脑出血、脑梗死等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。