脸上很多粉刺怎么清理

脸上很多粉刺，可以通过使用去角质产品、注意脸部卫生、饮食调理等进行清理。

1、使用去角质产品

脸上出现很多粉刺，主要是因为脸部油脂分泌过多，导致毛囊堵塞而引发。面部角质堆积过多，会堵塞毛孔，因此就容易形成粉刺。建议患者平时使用去角质的产品，将脸上多余的角质去除，可以选择去角质的面膜，使用后清理整洁，在一定程度上可以缓解粉刺的情况。

2、注意脸部卫生

脸上出现粉刺，和平时不注意脸部卫生有很大关系，如果在洗脸的过程中，不及时清洁面部，就会导致毛孔中的油脂无法排出，堵塞毛孔，从而形成粉刺。建议每天早晚坚持洁面，使用清洁效果比较好的洗面奶，同时还可以搭配具有清洁功效的护肤产品一起使用。

3、饮食调理

脸上出现粉刺，还与平时饮食不当有关，如果经常吃些辛辣刺激的食物或者是过于油腻的食物，就会导致皮脂腺分泌过多，油脂分泌过多，也容易引发脸上长粉刺。建议平时要注意饮食，尽量以清淡的食物为主，多吃蔬菜和水果，能够促进皮肤新陈代谢，可以减少粉刺的产生。

如果粉刺比较多，还可以通过药物治疗，比如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，如果长时间不缓解，建议及时去医院皮肤科就诊，以免延误病情。