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女孩一般长到多少岁就不长高了

2023-02-25 03:34:3539健康网

女孩一般长到17岁左右就不长高了,但具体时间因人而异。

正常情况下,女孩骨骺线闭合的年龄在13-18岁,如果女孩的骨骺线没有闭合,仍然处于生长发育阶段,则还能继续长高。如果女孩的营养充足,平时也经常进行体育锻炼,可能在17岁左右就不长高了。但如果女孩的营养摄入不足,也不注意运动锻炼,可能需要较长的时间才会不长高。

因此,女孩在生长发育期间,需要保证营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需要的营养,有助于促进身体的生长发育。同时,女孩还要保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,也有利于促进身体的生长发育。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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郑帅副主任医师 南方医科大学南方医院  脊柱骨科国家重点

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