维生素e去痘印方法是吃还是擦脸

维生素E去痘印方法一般是吃，也可以擦脸。

维生素E属于一种脂溶性维生素，具有抗氧化、润肤、止痒等功效。痘印通常是由于毛囊炎、痤疮等疾病留下的色素沉着，患者可以在医生的指导下使用维生素E去除痘印，但效果可能不明显。患者也可以在医生指导下使用氢醌乳膏、维生素C片等药物辅助治疗。也可以到正规医院通过激光治疗的方式，利用激光的光热效应，将痘印部位的色素颗粒击碎，并随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到去除痘印的目的。

患者在日常生活中要注意做好防晒工作，避免长时间紫外线照射，导致色素沉着加重。可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子等。