抑郁症的心理治疗方法主要包括支持性心理治疗、认知行为治疗、心理动力学治疗等。
1、支持性心理治疗
支持性心理治疗主要是指通过倾听、鼓励、支持、建议等方式来给予患者支持,缓解患者的抑郁情绪。这种治疗方法适用于轻度、中度的抑郁症患者,对于病情较重的患者,需要在医生指导下进行系统脱敏疗法、反应阻止疗法等。
2、认知行为治疗
认知行为治疗主要是指通过帮助患者认识并矫正自身的错误认知,缓解情感压力,达到缓解情感症状的目的。认知行为治疗适用于轻度、中度的抑郁症患者,常采用认知分析、思维阻断、系统脱敏等方法。
3、心理动力学治疗
心理动力学治疗主要是指通过帮助患者探讨情感反应的过程,分析情感反应的背后原因,帮助患者建立正面认知,缓解情感压力。心理动力学治疗适用于重度以上的抑郁症患者,常采用暴露疗法、反应阻止疗法等。
除以上治疗方法外,还可以通过物理治疗的方法来治疗抑郁症,如重复经颅磁刺激治疗、迷走神经刺激治疗等。以上治疗方法均需在医生指导下进行,不可自行使用。
双相抑郁症很少被人们所了解,症状也容易被忽略,如果不及时进行正确的治疗,会给患者及家属带来意外不到的伤害。适逢2011年10月10日世界精神卫生日,39健康网编辑邀请精神科专家潘集阳教授为您全面解读双相抑郁症。