孕妇能喝黑茶吗

孕妇一般可以适量喝黑茶，但不建议过量喝黑茶。

黑茶中含有丰富的维生素、氨基酸、茶多酚、矿物质等营养成分，孕妇适量喝黑茶可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。另外，黑茶中含有丰富的咖啡因，可以起到提神醒脑的作用，孕妇适量喝黑茶可以缓解疲劳。但不建议过量喝黑茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。