成年女性补钙吃什么钙片好

成年女性补钙吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙胶囊、维D钙咀嚼片等钙片比较好，但具体用药需要遵医嘱进行。

1、碳酸钙D3片

碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙、维生素D3，可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等，成年女性遵医嘱服用碳酸钙D3片可以补充身体所需要的钙元素。

2、葡萄糖酸钙片

葡萄糖酸钙片主要成分为葡萄糖酸钙，可以用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等，成年女性遵医嘱服用葡萄糖酸钙片可以补充身体所需要的钙元素。

3、乳酸钙片

乳酸钙片主要成分为乳酸钙，可以用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等，成年女性遵医嘱服用乳酸钙片可以补充身体所需要的钙元素。

4、醋酸钙胶囊

醋酸钙胶囊主要成分为醋酸钙，可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等，成年女性遵医嘱服用醋酸钙胶囊可以补充身体所需要的钙元素。

5、维D钙咀嚼片

维D钙咀嚼片主要成分为碳酸钙、维生素D3，可以用于治疗和预防钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等，成年女性遵医嘱服用维D钙咀嚼片可以补充身体所需要的钙元素。

除此之外，在日常生活中，成年女性还可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、海带等。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

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