坐月子用米酒代替水好吗,几天可以进补

坐月子用米酒代替水一般比较好，通常在10天左右可以进补。

米酒是一种由江米为原材料酿制而成的酒，含有丰富的氨基酸、多肽、矿物质等营养成分，具有促进食欲、增强免疫力等功效。坐月子期间适量饮用米酒，可以促进身体恢复，米酒中的营养成分也可以通过乳汁被婴儿吸收，对婴儿的生长发育有一定的好处。但米酒是一种含有酒精的饮料，如果长期饮用米酒，可能会影响婴儿的大脑发育，还可能会导致婴儿出现酒精中毒的现象，所以坐月子期间用米酒代替水比较好，通常在10天左右可以进补。

坐月子期间要注意保暖，避免受凉，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分。