例假不来吃阿胶可以调理吗

例假一般指月经。月经不来吃阿胶可以调理，但是需要在医生的指导下合理使用。

阿胶属于一种中药材，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可以用于治疗血虚萎黄、头晕目眩、心悸、失眠、肺燥咳嗽、便血、吐血等症状。如果女性月经不来是血虚引起的，可以在医生的指导下，合理使用阿胶进行调理，具有一定的缓解作用。但是如果是其他原因引起的，建议使用其他药物进行治疗，避免延误病情，影响身体健康。

在日常生活中，还需要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。同时需要注意饮食健康，多吃一些营养价值比较高的食物，比如红枣、桂圆、枸杞等，补充身体当中所需要的营养，也可以促进月经来潮。但是要避免吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。