没有肾保健的手法的说法。通常情况下，患者可以通过按摩、艾灸、拔罐、针刺、中药调理等方式进行肾保健。
1.按摩：通过按摩腰部和腹部的穴位，可以促进肾脏血液循环，有利于增强肾脏的功能，在一定程度上还可以缓解腰痛的症状。常用的穴位包括关元穴、气海穴等。
2.艾灸：艾灸是一种中医治疗方法，是利用艾绒制成的艾炷或者艾条，在人体特定的部位进行熏烤，从而达到温经散寒的作用。对于肾虚引起的畏寒肢冷、精神不振等症状有一定的辅助治疗作用。
3.拔罐：拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒、除湿止痛等作用的一种中医疗法。如果存在肾虚的情况，可能会出现乏力、头晕目眩等症状，此时可以在医生指导下使用该方法进行改善。
4.针刺：针刺是指用金属制成的针具按照一定的角度刺入皮肤，对人体腧穴进行刺激，以调整脏腑功能达到防治疾病的目的。如果存在肾虚的情况，则可能会出现阳痿早泄、遗精滑精等症状，此时也可以遵医嘱通过针刺的方法进行治疗。
5.中药调理：如果患者肾虚的情况比较严重，还可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，能够起到补肾壮阳的功效，有助于病情恢复。
胡世云主任医师
广东省中医院 中医内科
新安医学世家，国医大师朱良春先生学术继承人，广东省中医院主任医师，广州中医药大学心血管专业博士毕业，掌握了心血管专业和急危重病的中西医诊疗。跟踪学科前沿动态，熟悉心血管内科现代医学的新进展、新技术。秉承家学，中医理论扎实，能熟练运用中医理论对心血管疾病及疑难杂症进行辨证论治，疗效较好。擅长:中西医结合结合诊治高血压、冠心病、心衰、心律失常等心血管疾病。
