思伤脾是什么意思

思伤脾一般是指过度思考、忧虑等情绪导致的脾胃受损。

中医认为，脾主运化水谷精微和津液，如果长期处于精神压力过大的状态下，会导致肝气郁结，从而影响到脾的功能。此外，思虑过多还会耗伤心血，导致心血不足，无法濡养心神，也会引起脾虚的情况发生。患者会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，部分患者还可能会出现乏力、面色苍白、舌淡苔白、脉细弱等情况。对于症状比较轻微的人群，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养元素，在一定程度上也能够缓解病情。必要时，还可以遵医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。

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