中风老人吃什么水果最佳的说法不准确,中风老人可以吃猕猴桃、火龙果、香蕉等水果,但需要注意适量食用。
1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质,中风老人适量食用后,能够辅助促进新陈代谢,增强免疫力。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,中风老人适量食用后,能够辅助促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助预防便秘。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素、维生素等营养成分,中风老人适量食用后,能够辅助降低血压,还可以辅助预防便秘。
除此之外,也可以吃苹果、草莓等水果,但需要注意适量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹泻等不适症状。