怀孕不吃叶酸可能会胎停。
叶酸是一种水溶性维生素,可以预防胎儿神经管畸形,还可以预防孕妇贫血,促进胎盘发育。如果孕妇在怀孕期间不吃叶酸,可能会导致叶酸缺乏,容易造成胎儿畸形,甚至会出现胎停的情况。胎停还可能与孕妇本身有疾病有关,比如孕妇患有高血压、糖尿病等,可能会导致胎儿营养不良,也容易造成胎停。
怀孕期间要合理调整饮食习惯,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、排骨汤、鲫鱼汤等,可以补充身体所需要的营养。同时,也可以适当参加有氧运动,比如散步、瑜伽等,能够增强自身免疫力。