孕妇糖尿病如何进行饮食控制

孕妇糖尿病进行饮食控制，可以通过少食多餐、合理搭配、限制热量摄入、营养均衡、少食多餐等方式进行。

1、少食多餐

孕妇糖尿病患者每日的饮食量要合理控制，少食多餐，每餐的食物量保持在二两以内，可以有效控制主食的摄入量，有利于控制血糖。

2、合理搭配

孕妇糖尿病患者每餐可以吃到7-8分饱，可以适当增加一些蔬菜，但是要注意不能吃含糖量高的蔬菜，比如西红柿、黄瓜等。

3、限制热量摄入

孕妇糖尿病患者每日的热量摄入要合理控制，不能过多，也不能过少，可以适当增加一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，但要注意不能吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、奶油等。

4、营养均衡

孕妇糖尿病患者每日的营养摄入要均衡，不能单纯只吃一种食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，同时还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦等，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。

5、少食多餐

孕妇糖尿病患者每日的饮食量要少食多餐，每餐的食物量保持在二两以内，可以有效控制主食的摄入量，有利于控制血糖。

在日常生活中，孕妇糖尿病患者还要注意多运动，可以散步、慢走等，有利于控制血糖。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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