来月经一般可以吃五指毛桃鸡汤。五指毛桃鸡汤可以补充营养、健脾和胃、行气活血、改善痛经等。
1、补充营养
五指毛桃富含氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,可以为人体提供所需的能量,对人体健康有益。五指毛桃性温,具有健脾化湿、行气利水等功效,对于脾胃虚弱、水肿、脚气等患者有一定的辅助作用。鸡肉富含优质蛋白质,且脂肪含量较低,经常食用可以补充人体所需的蛋白质,促进人体肌肉的合成,增强抵抗力。因此,来月经时食用五指毛桃鸡汤可以为人体补充营养,有利于身体健康。
2、健脾和胃
五指毛桃具有健脾益气、舒筋活络的作用。鸡肉有益气健脾的功效,在月经期间食用五指毛桃鸡汤可以增加食欲,改善脾胃虚弱导致的食欲不振。因此,来月经时食用五指毛桃鸡汤可以起到健脾和胃的作用,有利于改善月经期腹部疼痛的症状。
3、行气活血
五指毛桃具有行气活血的功效,适量食用五指毛桃鸡汤可以促进经血的排出,五指毛桃还可以用于缓解痛经等症状。因此,来月经时食用五指毛桃鸡汤可以行气活血,缓解痛经的症状。
4、改善痛经
五指毛桃还具有温肺祛痰、舒筋活络的功效,对于肺燥咳嗽、女性白带过多、小便不利等症状有一定的辅助治疗作用。五指毛桃性温,具有舒筋活络的功效,经常食用可以缓解气血瘀阻导致的肢体麻木、四肢不温等症状。因此,来月经时食用五指毛桃鸡汤可以改善痛经的症状。
五指毛桃是什么?其实,五指毛桃并不是桃,它是一种桑科植物,具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效,是岭南中医和少数民族医生最常使用的药材之一。春季湿润过度,体内湿气较重时,利用五指毛桃煲汤煮水饮用,有助祛湿养生!