早更能调理过来吗

早更一般是指更年期提前，通常情况下，更年期提前是可以调理过来的。

更年期提前可能是由于不良的生活习惯、内分泌失调等原因导致，会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠多梦等症状。建议可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗，一般情况下是可以调理过来的。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，有利于补充身体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于提高自身的抵抗力。