小产后下一胎如何备孕

通常情况下，小产后下一胎需要进行相关检查，排除影响备孕的因素，同时通过调整生活方式、调整饮食、服用药物等方法进行备孕。

1、检查

小产是指妊娠不足28周，胎儿体重不足1000g而终止妊娠。若下次妊娠时出现胎儿发育异常或者孕妇身体异常等情况，则需要在医生的指导下进行相关检查，如妇科检查、B超检查等，排除影响妊娠的因素。

2、调整生活方式

在备孕期间，夫妻双方需要养成健康的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。还要保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，可以增进受孕的概率。

3、调整饮食

在饮食方面要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，避免吃生冷、油腻、辛辣的食物，如冰淇淋、肥肉、辣椒等，以免影响受孕。

4、服用药物

通常情况下，小产后需要遵医嘱服用叶酸片，可以预防胎儿畸形。还需要遵医嘱服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物，可以促进子宫内膜的增生和脱落，有利于提高受孕的概率。

除此之外，还需要注意适当运动，有利于增强体质，提高受孕的概率。建议在备孕期间保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。