酒后吃什么养胃又补胃

一般没有酒后吃什么养胃又补胃的说法，酒后可以吃小米粥、酸奶、蜂蜜水、香蕉、牛油果等食物，可以起到辅助养胃又补胃的效果。

1、小米粥

小米粥主要是由小米熬制而成，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养。而且小米粥属于清淡易消化的食物，适当食用一般不会对胃肠道造成刺激。

2、酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到辅助养胃补胃的效果。

3、蜂蜜水

蜂蜜水中含有丰富的果胶、微量元素等营养成分，适当饮用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到养胃补胃的效果。

4、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾元素等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到养胃补胃的效果。

5、牛油果

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，也能够起到辅助养胃补胃的效果。

日常生活中，建议患者合理饮酒，避免大量饮酒。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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