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小孩子咳嗽了吃什么水果好

2023-05-23 05:13:2839健康网

小孩子咳嗽了吃什么水果好,这种说法不准确,小孩子咳嗽期间可以适当吃猕猴桃、火龙果以及雪梨等水果,可辅助缓解咳嗽症状。

1、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸,还含有大量的膳食纤维、钙、铁等营养物质,能够辅助提高人体的免疫力,能够帮助促进疾病的恢复。猕猴桃性寒,胃肠功能欠佳者不宜多吃,以免出现腹泻、腹痛等症状。

2、火龙果

火龙果属于一种偏凉性的水果,具有清热润肠、滋补清热的功效,还能够辅助缓解咳嗽、咽痛等症状。另外,火龙果中含有大量的水分,可以稀释痰液,有利于痰液的排出。但不能吃得过多,否则可能会导致腹泻、消化不良等。

3、雪梨

雪梨的水分比较多,并且味道也比较甘甜,还具有辅助润肺止咳、生津止渴的功效,雪梨性寒,能够辅助清热镇咳,适量食用雪梨不会加重咳嗽的症状,反而对咳嗽有一定的缓解作用。因雪梨中还含有大量的维生素C、钙、铁等营养成分,还能够辅助缓解便秘、消化不良等情况。

注意雪梨是寒性的水果,因此对于寒咳的患者不宜吃,否则可能会加重病情。另外,小孩子不宜空腹吃,以免造成胃肠道不适。

李兰娜副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心    儿科

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