椎间盘退变什么意思

椎间盘退变是指椎间盘发生退变，一般是指人体年龄逐渐增长，椎间盘的弹性和脆性逐渐下降，通常会出现变薄、变脆、变软等情况。

椎间盘退变本身是一种生理变化，但如果出现了症状，则需要引起重视。椎间盘退变的症状包括腰痛、下肢疼痛、麻木、无力、活动受限等。如果出现上述症状，应该及时就医，进行相关检查和治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗是治疗椎间盘退变的常用方法之一，常用药物包括非甾体类抗炎药、肌肉松弛药等。物理治疗包括牵引、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉疲劳，但应在医生指导下进行。如果药物治疗和物理治疗的效果不佳，或者症状逐渐加重，可以考虑手术治疗，如椎间孔镜手术等。

建议日常生活中保持正确的姿势和运动习惯，避免长时间保持同一姿势、过度劳累、剧烈运动等，以减轻椎间盘的负担，延缓椎间盘退变的进程。