红糖加醪糟通常是能够在月经期喝的,但不建议过量饮用。
红糖具有补气养血、活血化瘀的作用。醪糟主要是由糯米发酵而成,含有一定的酒精,具有活血化瘀、舒筋通络的功效。两者一起使用,一般不会对身体造成不良的影响,还可以起到驱寒暖胃、补气养血的作用,所以在月经期间是可以适当饮用的。
但是需要注意,不建议过量饮用,因为两者都属于热性食物,过量饮用后可能会引起上火,出现口舌生疮、大便干结等症状,还可能会导致月经量增多,出现经期延长的情况。在月经期间,建议养成良好的生活习惯,注意腹部保暖,避免受凉,还需要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、寒凉的食物。