睡觉时猛得一抖可能是长高,也可能不是长高,需要根据具体的情况进行综合分析。
1、可能是长高
如果正处于青少年时期,而且身体并没有出现任何不适症状,此时睡觉时猛得一抖可能是长高的表现。这属于一种正常的情况,一般是不需要进行任何治疗的,也不需要过分担心。
2、可能不是长高
如果已经进入成年时期,而且身体比较瘦弱,睡觉时猛得一抖可能不是长高,而是缺乏钙元素导致的。建议患者可以多吃钙含量偏高的食物进行改善,比如鸡蛋、大虾等,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、跳绳等。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃钙含量偏高的食物,比如牛奶、大虾等。另外,也要注意作息规律,夜间保证8小时充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。