30天周期一般是指月经周期为30天的女性，其排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右。
月经周期为30天的女性，其月经周期为28天，排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右，在排卵日前5天和后4天，加上排卵日，一共10天的时间被称为排卵期。如果夫妻双方有备孕的打算，可以在排卵期适当增加同房的次数，能够提高受孕的几率。
如果夫妻双方没有备孕的打算，在排卵期要避免同房，能够降低怀孕的几率。在日常生活中，还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，对自己的个人物品定期消毒。
30天周期一般是指月经周期为30天的女性，其排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右。
月经周期为30天的女性，其月经周期为28天，排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右，在排卵日前5天和后4天，加上排卵日，一共10天的时间被称为排卵期。如果夫妻双方有备孕的打算，可以在排卵期适当增加同房的次数，能够提高受孕的几率。
如果夫妻双方没有备孕的打算，在排卵期要避免同房，能够降低怀孕的几率。在日常生活中，还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，对自己的个人物品定期消毒。
刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
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