晕车早上吃什么早餐好

晕车早上吃什么早餐好，可从药物方面、饮食方面等分析。晕车时可吃晕车药、吃酸性食物、吃高蛋白食物等来缓解症状。

1、药物方面

晕车药如苯海拉明、地芬尼多等，能够抑制神经介质对前庭神经的作用，具有镇静作用，可在一定程度上缓解晕车症状。地芬尼多是一种抗胆碱能药，可增强前庭神经对肌肉的作用，缓解晕车症状。除此之外，也可在医生指导下服用抗组胺药，如茶苯海明、异丙嗪等。

2、饮食方面

晕车患者可以吃酸性食物，如山楂、话梅、柠檬、橘子等，因为这些食物的味道比较酸，能够刺激味蕾，缓解恶心、呕吐等症状。还可以吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，能够加强身体的抵抗力，有助于缓解晕车症状。

另外，晕车患者可以在乘车时把头靠在前面，保持前倾俯卧位，不吞咽唾液，能够有效预防晕车。如果经常晕车，可以在乘车前服用晕车药，在乘车时也可以服用镇静剂，如地西泮、劳拉西泮等，上车后可闭目休息。对于晕车较严重者，建议乘车时可以提前使用晕车贴，或者在太阳穴和肚脐中间贴上姜片，也可以改善晕车的症状。