一般情况下,黑芝麻、莲藕、山楂等食物可以帮助催产。
催产素是一种肽类激素,能够促进乳腺的发育,使乳汁分泌增加。黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质,能够促进体内雌激素的分泌,从而达到催产的作用。莲藕中含有丰富的淀粉、维生素C、维生素K等营养物质,能够促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还具有通便的作用,能够有效的预防便秘。山楂中含有丰富的维生素、矿物质、山楂酸等营养成分,能够促进体内雌激素的分泌,从而达到催产的作用。
除此之外,海带、木瓜等食物也具有催产的作用。但食物并没有治疗疾病的作用,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。