背部湿气重可能是由于环境潮湿、饮食不当、脾胃虚弱等原因引起的。
1、环境潮湿
如果患者长期处于潮湿的环境中,会导致湿气侵入身体,进而会出现上述情况。建议患者避免长期处于潮湿的环境中,还需及时更换干燥的衣物。
2、饮食不当
如果患者长期进食辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,会导致湿气进入体内,进而出现上述症状。建议患者避免长期食用辛辣刺激性食物,饮食需要以清淡为主。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱多是由于劳累过度、久病等原因引起,会导致脾胃运化功能失常,进而会出现上述症状。可遵医嘱使用参苓白术散、归脾丸等中成药物治疗。
此外,还可能是肝气郁滞、肾阳虚等导致,需要及时到中医院进行检查,并根据检查结果采取针对性治疗。
进入春季以后,受到湿气困扰的人不在少数,想要摆脱湿气该怎么办才好?其实,通过食疗来祛湿除水是不错的选择!春季是鲫鱼肉质最鲜美的时候,用鲫鱼和赤小豆搭配不但蛋白质丰富,而且祛湿除水的功效很强哦!今天食神就来教大家做这道赤小豆鲫鱼汤。