小儿肥胖症怎么预防

小儿肥胖症可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式来预防。可能是因为饮食不当、遗传、内分泌代谢异常等原因所导致。

1、饮食不当

小儿过于肥胖可能是由于饮食不当的原因所引起，比如经常吃高脂肪、高热量的食物，导致脂肪大量堆积而出现肥胖。平时要调整好饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃高脂肪、高热量的食物，如汉堡、炸鸡、蛋糕等。

2、遗传

肥胖可能是由于遗传的因素所导致，如果父母双方或者是一方存在肥胖症，那么小儿肥胖症的概率要比普通人高出很多。对于父母双方或者是一方肥胖症，需要严格控制小儿的饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、汉堡、蛋糕等。在饮食控制的同时也要适当地增加有氧运动，能够消耗体内的脂肪，不仅能够减肥，还能够增强身体的抵抗力。

3、内分泌代谢异常

小儿肥胖症也可能是因为内分泌代谢异常的原因所引起，如甲状腺功能减退，因为甲状腺激素分泌不足，导致身体的代谢率降低，脂肪没有得到燃烧，就会在体内储存，从而出现肥胖症。患者需要先治疗原发病，需要在医生的指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。日常要保证充足的睡眠，避免熬夜。

除此之外，也可能是因为遗传、库欣综合征等原因所导致。建议患者及时到医院就医，在医生指导下根据病因进行治疗。