半夜胃难受翻来覆去睡不着怎么回事，怎么办

半夜胃难受翻来覆去睡不着，可能是由于饮食不当、胃炎、十二指肠溃疡等原因导致。

1、饮食不当

如果睡前食用了太多油腻、刺激、辛辣的食物，或者吃了不易消化的食物，导致胃肠道负担过重就会难以入睡。平时要注意饮食，晚餐宜清淡，避免食用难消化的食物。也可以适当食用一些水果，如苹果、香蕉等，有助于促进胃肠道消化，同时也要早点休息避免熬夜。

2、胃炎

胃炎是由于胃黏膜受到刺激或炎症引起的一种消化系统疾病，其症状包括上腹部疼痛、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等，也会导致患者睡不着的情况。日常要避免进食辛辣生冷、过咸食物和浓茶和咖啡等食物，并戒除烟酒等不良习惯。还可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。

3、十二指肠溃疡

十二指肠溃疡是消化性溃疡的常见类型，可发生在十二指肠球部、降部、水平部和升部。其主要症状是上腹部疼痛，可表现为胀痛、灼痛、隐痛、钝痛等，也会患者的睡眠质量。在生活上要避免过度劳累和精神紧张，按时进餐并防止饥饱过度。必要时可遵医嘱口服盐酸雷尼替丁胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。

此外，还可能是胃酸分泌过多、胃窦炎、胰腺炎等疾病导致，建议患者及时就医。