60岁以后的性生活一个月几次算正常,需要根据具体情况进行判断。
如果60岁以后身体没有出现不适症状,且身体素质比较好,一个月进行三次左右的性生活,一般是比较正常的。但如果60岁以后身体比较虚弱,且伴随出现乏力、记忆力减退等情况,此时一个月进行一次左右的性生活,可能是不太正常的。建议适当增加性生活的频率,以免影响身体健康。
在日常生活中,进行性生活时,要注意个人卫生,避免发生不洁的性生活,以免对身体造成损伤。同时,还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的情况。