男人中气不足吃什么补得快

男人中气不足可以吃一些有补气作用的食物，如山药、大枣、莲子、扁豆等，也可以遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散、人参健脾丸等药物。

1、食物

山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以用于改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状，也可以用于改善中气不足。大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，也可以用于改善中气不足。莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以用于改善脾虚泄泻、遗精滑精、心悸失眠等症状。扁豆味甘，性平，归脾、胃经，具有健脾化湿、和中消暑的功效，可以用于改善脾虚食少、消化不良、便溏泄泻、暑湿吐泻等症状。

2、药物

补中益气丸是由炙黄芪、党参、炙甘草、炒白术、当归、升麻等中药组成，具有补中益气、升阳举陷的功效，可用于治疗脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、阴挺等症状。参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，可用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，可用于治疗脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症状。

患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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