中医如何保养皮肤

中医保养皮肤主要通过调整饮食、调整生活习惯、中药调理等方面进行。

1、调整饮食

中医认为皮肤与脾胃、肝肾等脏器有关，如果脾胃虚弱，可能会导致皮肤干燥。建议患者在平时适当调整饮食，多吃滋阴润燥的食物，比如山药、百合、蜂蜜等，能够起到滋养皮肤的作用。

2、调整生活习惯

平时生活中要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜。如果经常熬夜，可能会导致肝肾受损，从而影响肝肾的代谢功能，导致皮肤失去营养，出现干燥、粗糙等症状。建议患者在平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。

3、中药调理

如果患者是由于气血不足导致的皮肤干燥，可以遵医嘱服用补气血的药物进行调理，比如黄芪、党参、白术等，能够起到补气血的作用。如果是由于肝肾亏虚导致的皮肤干燥，可以遵医嘱服用滋补肝肾的药物进行调理，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

除此之外，还可以通过按摩、拔罐等方式进行保养。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时就医检查治疗。