孕妇适当补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形、巨幼红细胞性贫血等疾病,非孕期的女性服用叶酸可以降低妊娠期高血压的风险、提高受孕概率。如果出现不适症状时建议及时就医治疗。
一、孕妇服用叶酸的好处
1.预防胎儿神经管畸形:在怀孕早期的时候,由于胚胎发育还不稳定,此时需要适当的补充叶酸,能够有效的预防胎儿神经管畸形的情况发生。
2.巨幼红细胞性贫血:如果身体内缺乏叶酸会导致体内血红蛋白合成障碍,从而引起巨幼红细胞性贫血的发生。因此,在日常生活中也可以通过适当吃一些含叶酸的食物进行改善,比如菠菜、西红柿等。
二、非孕期服用叶酸的好处
1.降低妊娠期高血压的风险:叶酸是一种水溶性的维生素,具有促进细胞生长的作用,并且还可以起到降低血压的功效,所以适当地服用叶酸还能够有效降低妊娠期高血压的风险。
2.提高受孕概率:因为叶酸是备孕期以及孕早期必须要摄入的一种营养物质,而这种营养元素的缺失可能会导致卵子的质量下降,进而影响到正常的受孕情况。所以在平时一定要多吃富含叶酸的食物,如猪肝、蛋黄等。
需要注意的是,虽然叶酸对身体健康有一定的帮助,但是并不适合所有的人群食用,尤其是本身患有慢性胃炎或者是十二指肠溃疡等方面的患者要禁止使用,以免给自身带来不必要的伤害。
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