弱视远视的孩子在家怎么训练

弱视指的是单眼或双眼最佳矫正视力低于相应年龄正常儿童，通常情况下，弱视远视的孩子在家可以通过遮盖健眼、视觉训练、精细运动训练等方式进行训练。

1、遮盖健眼

在家可以将健眼遮住，强迫孩子用弱视眼看东西，可以锻炼孩子的眼睛，从而改善弱视的情况。

2、视觉训练

视觉训练可以通过穿针眼、串珠子、描红等视觉训练方式进行，通过对视觉的刺激，可以提高孩子的视力，改善弱视的情况。

3、精细运动训练

在家可以通过穿针眼、描红、剪纸等精细运动训练方式进行训练，可以提高孩子的手指协调能力、视觉灵敏度等，对于改善弱视有一定的帮助。

除此之外，还可以通过视觉中枢训练等方式进行训练。在训练的过程中，要遵医嘱进行训练，避免盲目训练，对身体造成一定伤害。在日常生活中，建议孩子保证充足的睡眠时间，避免熬夜，注意眼部的卫生，避免过度用眼，可以多眺望远方，缓解眼疲劳。