孩子便秘如何缓解？孩子三周岁了|五至六天

孩子便秘缓解的方法主要有饮食调理、物理治疗、养成良好的排便习惯、运动、药物治疗等，要根据孩子的具体情况进行选择。

1、饮食调理

孩子的饮食要以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

2、物理治疗

可以给孩子进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。

3、养成良好的排便习惯

需要让孩子养成良好的排便习惯，每天定时排便，同时也要避免在排便时看手机或者是看书，以免排便时间过长，导致便秘的情况加重。

4、运动

可以让孩子多运动，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况，同时也可以多让孩子喝一些温开水，能够促进新陈代谢，也可以改善便秘的情况。

5、药物治疗

如果孩子便秘的情况比较严重，也可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够改善便秘的症状。

如果通过上述方法，孩子便秘的症状仍没有得到改善，则需要及时就医，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。