坐月子洗手一定要用烧开的水吗

坐月子一般是指产褥期。产褥期洗手一般不需要用烧开的水，但是需要用温热的水。

产褥期是指从胎儿分娩后到产妇身体恢复至正常状态的一段时间，一般是在产后的一个月内。产褥期产妇身体比较虚弱，需要注意休息，并且要注意保暖，避免受凉。如果产妇在产褥期洗手，一般是不需要使用烧开的水的，因为产妇在产褥期内身体比较虚弱，如果使用烧开的水洗手，可能会导致受凉，引起感冒的症状。但是产妇可以使用温热的水洗手，可以避免冷水刺激产妇的手部，引起不适症状。

产褥期产妇要注意营养的摄入，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，例如苹果、西红柿、牛奶等，避免吃生冷、辛辣的食物，例如冰淇淋、辣椒等。要保持居住环境的清洁卫生，可以适当开窗通风，但是要避免对流风。要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以适当听一些舒缓的音乐放松心情。