怀孕吐得厉害怎么缓解

怀孕吐得厉害可以通过饮食调理、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

如果孕妇吐得厉害，可以少食多餐，选择清淡易消化的食物，比如牛奶、鸡蛋羹等，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒等，同时也可以适量食用一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以为机体补充营养物质，也可以适量食用一些富含B族维生素的食物，如小米粥、黄豆等，可以维持孕妇机体的能量供应。

2、药物治疗

如果孕妇吐得厉害，通过饮食调理效果不明显，还可以在医生指导下使用维生素B6片、维生素B1片等药物进行治疗，可以在一定程度上缓解孕吐症状。

3、心理治疗

孕吐是孕早期常见的生理现象，可能会影响孕妇的心理状态，导致孕妇出现紧张、焦虑等不良情绪，甚至可能会引起孕吐症状加重的情况。孕妇可以通过和家人朋友交流、听音乐等方式，缓解心理压力，保持心情舒畅，从而缓解孕吐症状。

除此之外，还可以通过适当运动等方式进行缓解。建议孕妇定期去医院进行产检，如果出现异常现象，可以尽早进行治疗。